维普免费查重前的论文自查要点包括：1.检查论文格式是否符合要求；2.确认文献引用是否规范；3.查看论文结构是否完整；4.检查语言表达是否清晰；5.核对数据和实验结果的准确性。

在进行维普免费查重前的论文自查时，还需注意以下要点：1.避免抄袭他人作品；2.确保论文逻辑清晰，条理分明；3.注意论文的学术规范和专业术语使用；4.审查论文的图表是否清晰恰当；5.最后进行整体审读，确保文章通顺连贯。