要高效利用维普免费查重工具提升论文质量，首先需要了解维普查重工具的使用方法。在使用过程中，应注意将论文文本粘贴到工具中，并设置适当的查重参数。接着，仔细阅读查重结果，对于重复率较高的部分进行修改和调整，确保论文原创性。此外，可以多次使用查重工具，逐步完善论文内容。最后，对于查重结果中涉及的引用部分，应及时标注出处，避免被误判为抄袭。通过以上方法，可以提高论文质量，确保学术成果的原创性和可信度。

除了利用维普免费查重工具外，还可以采取其他方法提升论文质量。首先，建议在写作过程中注意引用规范，避免抄袭现象的发生。其次，可以邀请同行或老师进行论文审阅，及时发现并纠正存在的问题。同时，保持良好的写作习惯，避免拖延和临时抱佛脚，有计划地分阶段完成论文撰写。最后，关注学术期刊的要求和指导，确保论文格式和内容符合投稿标准。通过综合运用多种方法，可以全面提升论文质量，为学术研究增添价值和贡献。